压力源作用于机体后是否产生压力,取决于2个过程:认知评价,应对。
认知评价:初级评价,次级评价,重新评价。
应对方式:采取积极行动,回避,任其自然,寻求信息和帮助,应用心理防机制。
压力源作用于机体后是否产生压力,取决于2个过程:认知评价,应对。
认知评价:初级评价,次级评价,重新评价。
应对方式:采取积极行动,回避,任其自然,寻求信息和帮助,应用心理防机制。
希尔的压力与适应学说 拉扎勒斯的压力与应对理论 霍姆斯和拉赫的生活事件与疾病关系学说
拉扎勒斯美国杰出的心理学家压力理论的现代代表人物之一