压力与适应属于压力的概念及意义，有关压力的学说，压力下人体的反应及适应，压力与疾病护理。

压力的概念

压力，又择应激，紧张，来自于丁文

压力是个体作用于自身的内外环境刺激作出认知评价后引起的一系列身心反应的过程。

压力的动态过程包含三个反应环节：刺激，认知评价，反应

刺激：自变量，研究引起压力反应的刺激物的特点，以控制压力。

认知评价：插入变量，研究刺激与反应的心里中介因素。

反应：因变量，研究人体在压力下的身心反应。

压力的意义属于积极意义，消极意义。

压力的意义 积极意义  消极意义 

一、压力的概念

反应环节：刺激：自变量

                认知评价

                 反应：因变量

压力的意义：

-------------积极意义： 维持正常的人体活动

                                      提高人的适应能力

                                      使机体处于紧张状态

---------------消极意义：影响心理健康

                                      影响生理健康

                                      个体社会功能

压力

1.刺激

2.认知评价

3.反应

自变量      是造成结果的原因(刺激

插入变量   影响结果的轻重(认知评价

因变量      是结果(反应