压力下的人体反应及适应

*否认：对自己的无法接受的事实潜意识的加以拒绝（癌症病人）

*文饰作用

*转移：将一种情绪从一个目标转移到另一种可以接受的目标上。

*外射：将自己的错误归于他人（替罪样）

*仿同：有意识或潜意识的接受所仰慕的人的品质及行为

*退化:回复幼年时的幼稚行为

*幻想：用白日梦的方式来逃避现实，减轻痛苦

*反向行为：采取与自己意愿完全相反的态度和方式

*潜抑作用：将不能被意识所接受的感情、思想及冲动潜意识的加以抑制。

*抑制作用：用理智的行为控制自己情绪及心理需求

*补偿作用：用各种方法来弥补由于身心不足而产生的自卑感。

*升华作用：将被压抑的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来。

*幽默：以自嘲的方式来缓解军坡的处境及心理压力

*抵消：以象征性语言、动作和行为消除已经发生·的不愉快·时间，补救心理上的不舒服